Imunidade Infantil
Em média, as crianças têm de 6 a 8 resfriados por ano, cada um com duração de 7 a 9 dias.
Durante os meses de inverno, quase 40% das visitas aos pediatras por pacientes de 1 a 5 anos são causadas por sintomas de resfriado e tosse.
Para aumentar a imunidade da criança, é importante deixá-la brincar ao ar livre para que esse tipo de experiência a ajude a melhorar suas defesas, evitando o surgimento de grande parte das alergias a poeira ou ácaros.
O sistema imunológico dos pequenos vai se tornando mais forte com o tempo através do aleitamento materno e também ao entrar em contato com vírus e bactérias presentes normalmente no ambiente, o que também vai estimular a produção de defesas.
Algumas dicas simples e interessantes para aumentar a imunidade do bebê são:
- Amamentar o bebê, já que o leite materno tem anticorpos que reforçam o sistema imunológico do bebê.
- Tomar todas as vacinas
- Descanso adequado, já que dormir as horas necessárias é fundamental para fortalecer o sistema imunológico;
- Consumir frutas e legumes, porque são alimentos que têm vitaminas e minerais que fortalecem o sistema imunológico.
